Aktiv und gesund / Kursdetails

211-95359B Yoga

Beginn Di., 09.03.2021, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 83,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Sabine Bormann

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Dresden absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum