Aktiv und gesund / Kursdetails

212-95314S Yoga

Beginn Mo., 13.09.2021, 15:15 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Margret Gerbracht-Wachner

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. (Dipl. Sozialpädagoge, Yogalehrer BDY / EYU im 4. Ausbildungsjahr, seit 1993 regelmäßige Yogapraxis), Bitte eine Matte und Wollsocken mitbringen.




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum

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