Aktiv und gesund / Kursdetails

212-95335R Yoga

Beginn Mo., 13.09.2021, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Cornelia Pohlenz

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen.

Bitte Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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