251-95411W Feldenkrais kompakt

Mit Hilfe der Feldenkrais Methode erforschen wir ausgewählte Bewegungsabläufe und erproben, welche Teile im Körper noch feiner zusammenspielen können, um die Bewegung leichter und fließender zu gestalten. Die Schulung von Achtsamkeit und feiner Koordination hilft dabei, überflüssige Spannungen zu lösen und eine verbesserte körperliche und psychische Beweglichkeit zu entwickeln.
In diesem Workshop wird auch Zeit dafür sein, mehr über den Menschen Moshé Feldenkrais sowie seine theoretischen und philosophischen Grundannahmen, die hinter der Methode stecken, zu sprechen.
Der Workshop ist für Einsteiger wie für Erfahrene geeignet.