Kursdetails

221-96045B Fit und Entspannt - online

Beginn Di., 17.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Simone Berauer

Sie lernen eine Kombination aus Kräftigung (ganzheitliche Funktionsgymnastik - mal auf eine andere Art) und Entspannung (Dehnung) kennen. Es geht darum, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, korrigierende Bewegungsabläufe zu erlernen und seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Zusätzlich werden die Grundlagen für das rückengerechte Verhalten geschult, um das Erlernte im Alltag weiterzuführen. Dieser Kurs richtet sich auch an Personen, die eine Reha abgeschlossen haben, und/oder an chronischen Gelenkbeschwerden leiden und denen ihr Arzt Sport empfohlen hat. Bitte an warme Kleidung denken!




Kursort

zoom2




Termine

Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom2