Kursdetails

232-95338R Hatha-Yoga

Beginn Mi., 06.09.2023, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 110,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert.
Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.
Neue TeilnehmerInnen - mit oder ohne Vorkenntnisse - sind willkommen.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
06.09.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
01.11.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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