251-92215B Meal Prep - Vorbereitung aufs Wochenbett

Im Wochenbett steht die Erholung von der Geburt und das Kuscheln mit deinem Baby im Vordergrund. Um diese Zeit möglichst stressfrei und außerhalb der Küche zu verbringen, hilft Dir Meal Prep.
Die Ernährung spielt im Wochenbett eine zentrale Rolle für die Regeneration und falls gestillt wird, werden zusätzlich Nährstoffe für die Milchbildung benötigt. Eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung hilft dabei, die Energiereserven aufzufüllen, den Heilungsprozess zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.
In diesem Seminar erhältst Du praktische Empfehlungen für das Vorkochen und lernst die erprobten Rezepte für stärkendes Frühstück, Kraftbrühen, leicht verdauliche Gerichte und Häppchen für zwischendurch kennen.
Wir nehmen uns Zeit fürs Kochen und Genießen.

Ein großes Messer, Schreibzeug, und Behälter für eventuell übrigbleibende Kostproben, sowie die Lebensmittelgebühr von ca.18 €, die vor Ort an die Dozent*in zu entrichten ist.

Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhanden sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird.