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211-95323S Yoga in den Sommerferien

Beginn Mi., 28.07.2021, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 € , 6 - 7 TN 42,00 €, 4 - 5 TN 56,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Cornelia Pohlenz

Die einfachen, altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einer bewussten Atemführung, kann Yoga helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch in den Alltag zu integrieren. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und rutschfeste Socken mitbringen.




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
28.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum