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211-95332B Yoga in den Sommerferien

Beginn Di., 27.07.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 45,60 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sabine Bormann

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Dresden absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
27.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum