Aktiv und gesund / Kursdetails

192-95314S Yoga

Beginn Mo., 02.09.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 111,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum

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