241-95501S Qigong am Morgen

Qigong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Körperstrukturen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken.