Kursdetails
241-96097B Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Beginn | Mo., 05.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 80,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Monika Narten
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Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie stabilisieren aber auch erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung des ganzen Körpers, stärken
Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Kursort
BA Raum 27-Gym.
Langenäcker 3830890 Barsinghausen
Termine
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum