251-97400B Yoga meets Kunst

In diesem Workshop können Sie mit sanften Yoga -und Atemübungen, abgerundet durch eine vertiefende Meditation in die eigene Balance finden und aus der Kraft der inneren Mitte heraus in den kreativen Prozess eintreten. Im Mittelpunkt steht der Baum, der als Yogafigur dazu auffordert, das innere Gleichgewicht zu finden und sich zu zentrieren. Mögliche Malblockaden können durch die vorausgegangenen Entspannungsübungen gelöst werden. Der freien Gestaltung sind keine Grenzen gesetzt.
Benötigt werden eine Yoga- oder Fitnessmatte, ein Kissen, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung sowie ein altes Hemd oder Kittel für den künstlerischen Teil.
Acrylfarben, Bunt- und Bleistifte, Leinwände sowie Naturmaterialien zur Gestaltung von Collagen werden von der Kursleiterin bereitgestellt.
Es fällt ein Materialgeld von ca. 15 € an, welches zu Beginn des Kurses eingesammelt wird.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.