251-97102S Trilochi Workshop " Element Metall"

In dem 3-stündigen Workshop geht es um (d)eine Auszeit mit TriloChi®, Meridiane und Organe im Element Metall nach (TCM) und Atmung. Hier kannst du die Seele baumeln lassen, deinen Körper zu rhythmischer Musik bewegen und deinen Atem spüren. Der Name TriloChi® ist ein Kunstname und bedeutet so viel wie eine Drei-Säulen-Bewegungsmethode in Anlehnung an die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Der Körper wird im TriloChi® ganzheitlich angesehen. Emotionen und Gedanken werden nicht abgespalten betrachtet, sondern in das körperliche Empfinden bei Schmerzen oder Bewegungsstörungen mit einbezogen, indem der Teilnehmende achtsam und bewusst den Blick nach innen richtet, sodass die Entscheidung wie intensiv die Bewegungseinheit ausfällt bei dem Teilnehmenden liegt. TriloChi® eine hervorragende Methode, sanft und wirksam die Atmung, das Gleichgewicht und die Wirbelsäule beweglich zu halten. Es werden zudem Koordination, innere Wahrnehmung und Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper gefördert. Eine kurze Entspannungsreise rundet den Workshop ab.