252-97115S Die Pflege von Angehörigen eine Herausforderung

Die Pflege von nahestehenden Angehörigen kann eine große Herausforderung darstellen. In diesem Workshop sprechen wir über gegenseitige Erwartungen im Umgang mit zu pflegenden Angehörigen, die eigene Zeit für sich (#metime) und das Abgrenzen ohne egoistisch zu sein. Wir werden uns über die Bedürfnisse austauschen. Wie können wir gut für uns sorgen ohne dabei Familie und Eltern aus dem Blick zu verlieren ? Was heißt "Auszeitnehmen" überhaupt und wie gelingt es den Gedankenstrudel zu "unterbrechen" ? Einfache aber wirkungsvolle Übungen lassen in den oft kräftezehrenden Alltag einbauen. Wir atmen in uns hinein am