Veranstaltung "Aqua-Gymnastik" (Nr. 96134B) wurde in den Warenkorb gelegt.
252-96134B Aqua-Gymnastik
Beginn | Fr., 07.11.2025, 13:15 - 14:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Maria Stella Pusch
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Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Wassertiefe Lehrschwimmbecken: 0,8 m flacher Bereich, 1,35 m tiefer Bereich
Die Badnutzungsgebühr ist in der Gebühr eingerechnet.
Kursort
Langenäcker 3830890 Barsinghausen
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