251-95502B Qi-Gong für Anfänger und Übende

Qi Gong basiert auf der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die im Stehen ausgeführten langsamen Bewegungen aktivieren das Qi (Energie) und machen den Körper beweglich. Eine ruhige tiefe Atmung verstärkt die entspannende Wirkung. Es werden Bewegungen aus verschiedenen Formen des Gesundheitsschützendes Qi Gong geübt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen.
Bitte warme Socken mitbringen.