262-90415S Bewegung mit dem Atem

Alles Lebendige ist in Bewegung. Alles Lebendige bewegt sich pulsierend, in zyklischen Kreisläufen, in rhythmischem Wandel. So wie Tag und Nacht, wie die Jahreszeiten, so wie das Kommen und Gehen von Ein- und Ausatmen. Alles Lebendige atmet.
Und wie die Saiten eines Musikinstruments gut gespannt stimmig schwingen und klingen, so können wir auch Anspannungen loslassen, entspannen, Unterspannungen beleben und in eine lebendig schwingende Gespanntheit finden, ein sich Wohlfühlen.
Wir entdecken das in spürsamen Bewegungsübungen und ruhigen Atemmeditationen im Sitzen, Stehen und Liegen. Wir fördern, erweitern und erleben neu unsere Beweglichkeit und das freie Strömen der Atemkraft, der Lebenskraft in uns.
Wenn Sie das spannend finden, sind Sie herzlich willkommen.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und warme Socken.