261-95420W Entspannung nach Feldenkrais
| Beginn | Di., 17.02.2026, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Anderson
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| Bemerkungen | Noch eine wichtige Nachricht bezüglich des Parkens am Hygge Hus. Parken: Vor dem Hygge Hus auf der Kiesfläche (2-3 Parkplätze), vor der Linde auf der Kiesfläche (bitte darauf achten, dass die Durchfahrt mit einem Treckergespann links zum Hof gewährleistet bleiben muss) und rechts auf der Hoffläche vor den Scheunen (bitte ganz durchfahren, damit dahinter ein 2. Fahrzeug passt und auch darauf achten, dass mehrere Autos nebeneinander passen). Bitte nicht parken : Links vom Hygge Hus vor dem Wohnhaus, dies gehört zu unseren Nachbarn. |
Die von Moshe Feldenkrais entwickelten sanften Übungen bieten die Möglichkeit, in einen tiefen Kontakt mit dem Körper zu treten um so Bewegungsmuster, die zu Anspannung und Schmerzen führen, lösen zu können.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannung und Körperwahrnehmung. Dies unterstützt uns, die gewohnten Gedankenkreise und Sorgen loszulassen, so dass wir zu einem natürlichen Gefühl der tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit finden können.
Auf dieser Basis bewegen wir uns langsam und achtsam, immer im angenehmen Bewegungsspielraum. Bei Bewegungseinschränkungen können die Übungen nach den eigenen Bedürfnissen variieren werden.
Am Ende vertiefen wir die Erfahrungen im Stehen, Gehen oder tänzerischen Bewegungen. Es werden Tipps für die Umsetzung im Alltag gegeben.
Kursort
Hygge Hus
Glockenstraße 1030974 Wennigsen