262-96170S Nordic walking,aber richtig - die richtige Technik mit den Stöcken

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf den richtigen Stockeinsatz.
Nordic walking ist ein Ausdauertraining wobei auch die Brust-,Arm-und Rückenmuskelatur trainiert wird.
Jede Trainingseinheit beginnen wir mit einem Aufwärmprogramm,Technikschulung und enden mit  Dehnübungen.

Bitte bringen Sie Ihre Nordic Walking Stöcke mit, sollten Sie noch keine besitzen, melden Sie sich bitte im Vorfeld bei und, damit Sie von Ihrer Dozentin beraten werden können.

Treffpunkt: Parkplatz am Jagdschloss Springe

Bei Regenwetter wird die Einheit nachgeholt.

Der Kurs kann um weitere Termine auf Wunsch verlängert werden.