241-92012B Antientzündliche Ernährung!

Wir sehen und spüren sie oft nicht: Stille Entzündungen = Silent Inflamation, die lange unbemerkt in uns ablaufen können.
Vor allem ungünstige Essgewohnheiten, Stress und eine gestörte Darmflora können unterschwellige Entzündungsreaktionen, im Körper auslösen. Energie- und Kraftmangel, Gewichtsprobleme, chronische Schmerzen und Infektanfälligkeit sind mögliche Begleit- und Folgeerscheinungen. Woher kommen aber solche unerkannten Entzündungen und kann eine zielgerichtete Ernährung dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren?
Es werden die möglichen Hintergründe erläutert, antientzündlich wirkende Lebensmittel vorgestellt und zubereitet. Entdecken Sie einen antientzündlichen Speiseplan und genießen Sie gesunde Genussmomente!
Die Lebensmittelgebühr, ca. 17,50 € wird von der Dozentin vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie ein großes Messer, Schreibzeug und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten, bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs sind Lebensmittel eingekauft worden und die Lebensmittelpauschale wird fällig!