261-92215B Ernährungswissen kompakt - Gesund bleiben!

Was wir essen, wie wir essen und wann wir essen, hat Einfluss auf unsere Gesundheit!
Leider haben Müdigkeit, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder chronische Entzündungen mit dem Verzehr von zu
vielen Energieräubern und einem Mangel an Vitalstoffen zu tun. Zu viel Zucker, Transfette, Weißmehlprodukte und zu wenig Ballaststoffe im Essen sind für die Gesundheit ein Problem.
Was wir für unsere Gesundheit brauchen, ist ein cleveres Esskonzept, das auf nährstoffdichte, antientzündliche und darmgesunde Lebensmittel setzt.
In diesem Seminar erfahren Sie aktuelles Ernährungswissen und Sie erleben den Geschmack vitalstoffreicher Kostproben.

Die Lebensmittelgebühr, ca. 18 € wird von der Dozentin vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie Schreibzeug und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit.

Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhanden sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird.