261-94101B Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Psychologie

Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau Bildungsurlaub
Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt und es uns gut geht? Dieses Wissen liefert die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten diverse Inhalte und Übungen zum »Aufblühen statt Ausbrennen« zusammengetragen und weiterentwickelt. Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähigkeit auch!
Die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Ressourcen, Bedürfnissen, Erfolgen und Wünschen ist oftmals eine Offenbarung. Sie macht Freude, stärkt, gibt spannende Impulse und eröffnet neue Perspektiven. Inhaltliche Inputs wechseln mit Selbsterfahrung und Reflexion in der Gruppe. Der Bildungsurlaub ist nach der Durchführungsverordnung des Nds. Erwachsenenbildungsgesetzes anerkannt. Er richtet sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte TeilnehmerInnen.
Abmeldeschluss 17.07.2026