261-96320S Mit entspannten und fitten Füßen in den Frühling /Sommer

Etwas was wir so häufig tun wie gehen, sollte so gesunderhaltend und effizient wie möglich sein.
In diesem Workshop lernen Sie Ihre Füße besser kennen. Sie lernen, wie Sie die vielen Muskeln, Faszien und Gelenke von Fuß und Unterschenkel aktivieren, mobilisieren und massieren können. Durch gezieltes Training können Sie Ihr Fußgewölbe langfristig aufbauen und so gesünder gehen und laufen. Üben Sie durch das Einbeziehen der Faszien müheloser und damit gesunderhaltend zu gehen.
Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen.