261-91003G Selbsthypnose lernen

Lerne Selbsthypnose in drei Terminen, um Hypnose als Entspannungsverfahren anzuwenden, oder deine positive Veränderung zu unterstützen.
Hypnose ist ein Trancezustand, der einen besonders fokussierten Blick auf sich selbst ermöglichen kann. Während der Hypnose ist das Gehirn besonders lernfähig und weniger kritisch, sodass Suggestionen (hypnotische Sätze), sofern sie den eigenen Wünschen und Bedürfnissen entsprechen, besonders gut angenommen werden.

Lerne Selbsthypnose:
- zur Stressreduktion und Entspannungsverfahren
- zur Schmerzregulation
- für besseren Schlaf
- zur Stärkung des Selbstwertes und des Selbstbewusstseins
- zur Veränderung ungeliebter Gewohnheiten
- für emotionales Wohlbefinden
- zur persönlichen Entwicklung

In diesem dreiteiligen Kurs erlernst du die Grundlagen der Selbsthypnose, um diese im Alltag anwenden zu können. Schritt für Schritt erfährst du, wie du ganz leicht in deine besondere Aufmerksamkeit eintauchen kannst.